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遠古時期,遵義一帶即有人類棲息繁衍。在桐梓縣巖灰洞舊石器時代人類文化遺址發現的人類牙齒化石,經科學測定,為距今20.6~24萬年。桐梓縣馬鞍山新石器時代人類遺址中,也發掘出大量石器骨器,還有豐富的用火遺跡,年代距今為1.8萬年。在赤水河流域的赤水市和習水縣境內,也先后發現許多石斧、石錛、石網墜等古人類工具。
公元前8至5世紀前后的春秋時期,現在的遵義市所轄地域,先后或分別屬于牂柯、巴、蜀、鱉、鳛等邦國。戰國時期,今遵義一帶屬于“大夜郎國”范圍。西漢元光五年(前130年),置犍為郡,郡治鱉縣,即在今遵義市中心城區附近。元鼎六年(前111年),于夜郎地置牂柯郡,作為邦國存在了250多年的“夜郎國”之名從此消失。此后,作為郡縣行政建制的的“夜郎郡”、“夜郎縣”之名曾多次出現,與今遵義有關的,一是唐貞觀十六年(642年)所置的夜郎縣,在今桐梓縣境,為珍州的治所。二是唐天寶元年(742年)改珍州置的夜郎郡,治所即在這個夜郎縣。至德二載(757年),大詩人李白被“長流夜郎”就是這里。夜郎縣之名到五代時期廢除,北宋時期復置,宣和二年(1120年)又廢,計先后存廢達480年。此后中國歷史上再沒有出現“夜郎”郡縣之名。作為二級政區的州、郡名稱,歷代屢有變更。唐貞觀十三年(639年),將隋代的郎州改名為播州,領轄今黔北的大片地域。播州之名,歷經五代、宋、元到明朝末葉,存在了962年。所以人們常習慣用“播州”來代稱古代的遵義。唐貞觀十六年(642年),將播州所領的羅蒙縣改名遵義縣。這是“遵義”名稱最早的出現。遵義之名沿用至今已有1364年。除縣名外,歷史上曾有過遵義砦、遵義軍、遵義軍民府、遵義府、遵義專區、遵義行政公署、遵義市等建制名稱。播州從唐末到明末的725年間,為楊氏土司所世襲統治。明萬歷二十八年(1600年)“平播之役”后,取消土司制度,實行“改土歸流”,于次年分播州為遵義、平越兩個“軍民府”,分別隸屬四川、貴州兩省。清康熙年間取消“軍民”二字,直稱遵義府。今遵義市大部分地域屬于這兩府,還有部分地域屬于石阡府、思南府。清雍正五年(1727年),遵義府由四川省劃歸貴州省管轄。直到民國初年,廢除“府”的建制。民國24年(1935年),貴州省設11個行政督察區,黔北十余縣為第五行政督察區。
??? 1949年11月,遵義解放,“第五行政督察區”改為遵義專區,后稱遵義地區,為省政府派出機構,并以原遵義縣城區為基礎新建遵義市。此后的數十年間,遵義地區領轄的縣市曾有少許變動。1997年6月,經國務院批準,撤銷遵義地區改建為遵義市(地級市,1997年11月掛牌),原遵義市改建為紅花崗區,原遵義地區領轄的縣、自治縣即歸新建的遵義市領轄;赤水市、仁懷市為縣級市,由遵義市代管。2004年,經國務院批準,由紅花崗區和遵義縣北部劃出部分地區,在原遵義經濟技術開發區的基礎上,新成立匯川區。
2009年5月4日,由遵義市紅花崗區新蒲鎮和遵義縣新舟鎮組成的新蒲新區正式掛牌成立。至此,全市共轄2市轄區、2市、8縣和2民族自治縣,即:紅花崗區、匯川區、赤水市、仁懷市、遵義縣、桐梓縣、綏陽縣、正安縣、鳳岡縣、湄潭縣、余慶縣、習水縣、道真仡佬族苗族自治縣和務川仡佬族苗族自治縣。其中新蒲新區并不是一個市轄區,是為了發展和帶動城經濟,分散主城壓力而設立的新城區,新蒲新區面積300平方千米,人口12萬。郵政編碼563000。新區管委會駐紅花崗區新蒲鎮,沒有區政府,尚未形成縣級行政區,但是是作為未來新市轄區的基礎。